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Mujer embarazada con dolor de cabeza

Cambios que tendrás durante el embarazo

El embarazo es una etapa increíble pero que lleva consigo muchos cambios. Si sabes que esperar en estos meses los vivirás con mucha más tranquilidad.

Primer trimestre

  • Durante los primeros meses notarás que tus pechos empiezan a crecer. El cambio de talla en tu sujetador será inevitable. Definitivamente este cambio será una gran alegría para algunas y una pesadilla para otras.
  • Probablemente te sentirás muy cansada y querrás dormir más, es completamente normal. Escucha a tu cuerpo y descansa todo lo que necesites.
  • Durante el tercer mes tu abdomen empezará a crecer, es momento de empezar a usar ropa que te ayude a sentirte cómoda. No te preocupes por el número en la báscula, pero sí por comer saludable y nutrir tu cuerpo con los mejores alimentos.

Segundo trimestre

  • Seguramente los malestares iniciales como cansancio y nausea empiecen a desaparecer. En esta etapa empezarás a tener mucha mayor vitalidad y podrás lucir más esa linda pancita.
  • Es normal que los cambios hormonales oscurezcan ciertas zonas de tu piel, como pecas o lunares. Es muy importante usar bloqueador solar y evitar exponerte directamente al sol.
  • Durante este trimestre podrás empezar a notar una mayor retención de líquidos que ocasionará que tus tobillos, brazos y cuerpo en general se vea y sienta más hinchado.
  • La piel de tu barriga se empezará a estirar más y puedes empezar a sentir picor o comezón, recuerda usar crema hidratante o aceite de coco, te ayudará a aliviar la comezón e hidratar la piel.

Tercer trimestre

  • ¡Tu cuerpo se empieza a preparar para el parto! Es normal si regresa el cansancio, deberás tomarte las cosas con calma y poner mucha atención a lo que tu organismo te dice, si necesitas un descanso, ¡tómatelo!
  • Es probable que por el peso del bebé empieces a sentir molestias en la espalda que ocasionen que sea más complicado dormir toda la noche.
  • Tendrás cambios de humor y a veces podrás llegar a sentir preocupación, ya viene tu bebé y estos sentimientos son completamente normales.
  • Pueden salirte hemorroides ocasionadas por la presión que ejerce el bebé en la pelvis y por el estreñimiento.
  • Puedes empezar a sentir la necesidad de limpiar y ordenar toda tu casa, esto es algo común y se llama el síndrome del nido: esto es un instinto que mueve a la mamá a dejar todo preparado para la llegada del bebé.
  • Recuerda que cada mujer es diferente y cada quien vive el embarazo de una manera distinta, si tienes dudas o alguna preocupación no olvides consultarlas con tu Ginecólogo.

 

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